Gesundheitsförderung im Büro
Der Spezialist für Gesundheitsförderung im Büro entwickelt Programme für körperliche und mentale Gesundheit am Arbeitsplatz und unterstützt Mitarbeitende dabei, gesunde Routinen in ihren beruflichen Alltag zu integrieren.
Kompetenzen
- Ergonomie am Arbeitsplatz: Arbeitsplatzgestaltung, Bildschirmhöhe, Pausenmanagement
- Bewegung & leichte Fitnessübungen für Büroangestellte
- Ernährungstipps und Pausen-Gestaltung
- Stressprävention und Achtsamkeit im Arbeitsalltag
- Organisation von Workshops, Trainings und Gesundheits-Challenges
- Motivation der Mitarbeitenden für gesunde Gewohnheiten
Lernziele
- ergonomische Arbeitsplatzanalysen durchführen
- Fitness- und Bewegungsprogramme für Büroangestellte gestalten
- gesundheitsfördernde Maßnahmen planen und vermitteln
- Stressprävention in den Arbeitsalltag integrieren
- Workshops und Challenges organisieren
- Mitarbeitende zu gesunden Routinen motivieren
Typische Einsatzbereiche
- Unternehmen jeder Größe
- Personalabteilungen
- Betriebsräte
- Gesundheitsprogramme für Selbstständige
Dauer
- 8 Monate, insgesamt 256 Unterrichtsstunden (je nach Format: Vormittagskurs, Nachmittagskurs, Abendkurs, Samstagskurs)
Preis
- Onlinekurs: 1320 € (165 Euro pro Monat)
- Präsenzkurs: 1480 € (185 Euro pro Monat)
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